Question

缺铁性贫血吃什么

缺铁性贫血吃什么好？我在网上了解到都是口服铁剂，而且还要注射铁剂是吗？我的贫血主要是头晕，还有写脸色萎黄，血红蛋白比别人低，请问缺铁性贫血吃什么好呢？我想针对性的治疗贫血。

Answer 1

Answer 2

Answer 3

对婴幼儿，应及早添加富含铁的食品，如蛋类、肝、菠菜等；对青少年，应纠正偏食，定期查、治寄生虫感染；对孕妇、哺乳期妇女可补充铁剂；对月经期妇女应防治月经过多。做好肿瘤性疾病和慢性出血性疾病的人群防治。

Answer 4

缺铁性贫血人群多数是婴幼儿和孕妇、女人等群体，日常饮食铁摄入不足或疾病可导致人体缺铁。缺铁性贫血的治疗原则是补铁疗法，可通过食物补铁和铁剂来改善。多吃含铁铁丰富的食物猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣等。
日常饮食补铁外可以服用铁剂来补铁，选择二价铁、乳酸亚铁成分的铁剂有利于铁吸收，常用的铁剂有铁之缘片，不需要胃酸就可以直接被人体吸收，含有阿胶蛋白锌，适合于妇女、婴幼儿服用。食补结合铁之缘片一般在一到两个个月左右可改善缺铁性贫血。

Answer 5