Question

蜂花粉怎么吃

Answer 1

您好~
　　1、蜂花粉吃法之服用量
　　一般，成年人以保健或美容为目的，每日可服用5~10克；以增强体质为目的或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日可服用20~30克。3~5岁儿童每日可服用5~8克，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。由于蜂花粉的纯天然品性，酌清适量多用一点对人并无太大妨碍。
　　2、蜂花粉吃法之服用方法
　　蜂花粉的服用方法：（1）用温开水直接吞服；（2）将蜂花粉入口细细咀嚼，然后用水嗽口；（3）将花粉与蜂蜜按1：4的比例混合后用温开水冲服；（4）将蜂花粉磨细成粉末，按量用温开水或与蜂蜜水一起冲服；（5）也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。
　　3、蜂花粉吃法之注意事项
　　蜂花粉吃法的注意事项：（1）冲服花粉不可用60℃以上的水；（2）服用蜂花粉过程中若出现过敏反应，请停用或饭后服用以减少过敏发生；（3）蜂花粉应密封置于冰箱内长期保存；（4）蜂花粉的辛香味道不太适口，要达到理想效果需坚持服用。
希望对您有帮助……

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徽黄蜂花粉食用方法:
1、每次取8-10克茶花粉，每天1-2次，可直接含服或用低于40℃的温开水搅拌后服用；
2、建议餐前、晚睡前空腹服用，肠胃不适者可饭后半小时服用；
3、用蜂蜜调和更佳，有调节内分泌、减肥效果。