怎样减腿
4个回答
展开全部
每天睡前空中蹬自行车100下，有节奏的，蹬完不要马上放下，把腿蹬直，绷脚三分钟再放下，最后好好按摩按摩腿部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一套动作最有效减大粗腿，一共四个动作，左右触脚、俯身摸地、弓箭步、深蹲跳。
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天坚持做一百个踢腿动作,双臂平举,腿向上踢45度.坚持下来真的会瘦得.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（2）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
