Question

人为什么老是犯困呢?

我才26岁，但一天老是觉得很困，尤其是下午。我每天吃完饭就想睡，不睡就没有精神。睡一小会就精神多了。平常我都饮食注意得很好，也坚持体育锻炼。而且晚上也休息得很好，没有理由啊？？？？
我有胃炎多年，但不是很严重。会不会是这个原因，就是吃完饭，胃部太涨了，导致脑部血液供应不足，然后就犯困呢？因为我吃完饭就特别想睡。

Answer 1

可能是因为你的休息质量不是太好，例如做梦啊，精神紧张啊，这些因素都会影响睡眠质量，从而导致虽然睡了，但是，还是犯困

Answer 2

Answer 3

看看是不是血稠，血液循环慢，大脑供养不足，经常会出现打哈欠，想睡觉！
建议加强锻炼。

胃不好可以吃生花生，养胃的

Answer 4

其实每个人吃完饭会有想睡觉的感觉的,但是不会经常性的.每一顿饭,不要吃太饱,有胃炎,要少吃多餐.......

Answer 5

身体阴虚、多梦，建议改善饮食结构、调整生活规律。