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三个九十度,第一是手臂与上肢,第二是大臂和小臂,第三是小臂和手掌。另外就是勤加练习,形成投篮感觉。
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双手抱球举起篮球,左手作为辅助稳定篮球,用右手投,右手的掌心与篮球有一点间隙,球出手时要用四只手指力,同时有向下弯曲的趋势。
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三个九十度,第一是手臂与上肢,第二是大臂和小臂,第三是小臂和手掌
其实投篮动作的标准与否不是关键,关键是你练习的多少,练得多才有手感
其实投篮动作的标准与否不是关键,关键是你练习的多少,练得多才有手感
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三个九十度,第一是手臂与上肢,第二是大臂和小臂,第三是小臂和手掌。另外就是勤加练习,形成投篮感觉。 弧度和出手柔和性都要
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大臂与肩平,小臂垂直于大臂,左手辅助护球,眼睛通过两臂间看篮筐,向上出手时抖腕。
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