Question

怎样才能入睡最快

Answer 1

生活中我们经常听到人们说要保持有良好的心情状态，可见放松心情对于我们的健康和睡眠都有很大的关系，而这也是养生保健所重视的一方面内容。

Answer 2

Answer 3

因人而异，我总是还没数到三，就基本是人事不省了。听说外边打雷打闪，也跟我是没有关系的。没办法，天生就这样子（真的是：不好意思）。祝你也一夜无话。请采纳，谢谢。

Answer 4

晚上喝杯牛奶

Answer 5

吸气，呼气。