Question

如何美白亮肤，让肌肤看起来水嫩细腻？？？

亲爱的同仁们，我不要复制来的，我希望是自己的亲身体会，自己用过的护肤品或者小窍门都可以！！谢了哈！
备注：我的皮肤有点敏感！！！

Answer 1

　　 水，喝水，正确喝水 每天喝足水，是身体排毒的必要方法，也是肌肤“内补”的重要一环。这当然已经是尽人皆知的事情。但是到底要喝多少水，什么时候喝，怎么喝，就需要好好注意了。
　　首先，喝水的时间。保证排毒补水助消化的必要喝水时间是：早晨起床后；每餐饭后半小时；睡前半小时。然后就是每天白天的上午和下午，让自己从工作中暂时逃出来，好好的喝一杯水，休息十分钟。
　　美白护肤食补清单
　　药补不如食补，食疗是我们延续数千年的养生大计。要调理好身体，排出毒素，祛除皮肤的黄气黑气，从而拥有美白润泽的健康肤色。
　　白醋护肤简单效果好 为白醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用，所以正确利用白醋，会有一定的效果，但需要注意的是因为白酸性比较强，避免直接把白醋接触脸，最好的方法，是用温水将白醋的浓度降低。
　　美容觉，重中之重，一定要睡饱 大家都知道晚上9点到凌晨5点之间是内脏各个器官分别开始代谢工作的高峰时间。要排毒养颜，就要保证排毒器官的健康。为了保证肝脏，肾脏等最重要的解毒器官能够有效的工作，熬夜是要尽可能避免的。

Answer 2

　　如果仅仅使用美白祛斑的产品，却不注意防晒，那么你做再多的美白方法也是无用功，因为黑色素形成的源头并没有被抑制住。美白淡斑的产品必须要配合防晒一起做才行。同时还要做好保湿的工作，因为肌肤干燥的状态下，无法很好地吸收和利用美白淡斑的产品，也达不到真正的祛斑效果。一般敏感性肌肤美白的护肤品就不要使用了，因为美白的东西会加速角质代谢，敏感性肌肤角质层本来就薄，用的不好会加重肌肤敏感。富含维生维C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助，使肌肤更细腻白滑，更多肌肤问题，欢迎咨询知我药妆肌肤顾问 http://www.zhiwo.com/mall/?media=bdzhidao

Answer 3

首先要多补水，因为皮肤水分足够是最基本的，补水之后首先皮肤状态就会非常好 ，然后再做其他美容会事半功倍的。面膜不能多做，尤其是功能性面膜，比如美白，祛斑等。但是补水面膜可以稍微多做几次，这样再做其他面膜起码吸收会好很多。然后就是每次喝牛奶之后剩下的那点留着晚上洗脸之后抹到脸上，效果确实不错，皮肤会变得亮白得

Answer 4

不要晒太阳，不只是不直晒还包括出太阳的时候不在户外阴凉处。
外出用防晒霜，要防UVA，UVB的，阴天也要用。
多吃可以美白，抗氧化的食物，如西红柿等。
夜间用美白保湿的面膜，可以连用七天，或两天用一个。