总是莫名的感觉害怕，心里很乱无法静下心来，我该怎么办？
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把你的感觉给你的朋友，亲人说。
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或者静下心来读一本书或找事去做。
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我一般情况下都在学校上学
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可以听听音乐什么的，让自己静下来
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我是一名学生，学校不让带电子产品啊，怎么办？
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去看点搞笑的视频 让自己心情平静一下
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发泄一下可能会好点
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心理医生是个不错的选择，
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