清蒸水鱼的做法
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
2023-08-01 广告
过桥米线是一种来自中国云南省的特色美食,其食疗价值如下:1. 丰富的营养成分:过桥米线含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁等营养成分。这些成分对于增强免疫力、强身健体有显著作用。2. 滋阴补肾、健脾养胃:经常食用过桥米线能...
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调料:
高汤·10 大匙
料酒·1 大匙
胡椒粉·1 小匙
精盐·1 小匙
味精· 小匙
材料:
甲鱼·1 只
香菇·50 克
鸡肉·100 克
火腿肉·50 克
冬笋·50 克
油菜·20 克
香葱·3 棵
生姜·1 小块
制作步骤:
甲鱼宰杀后用开水焯至外层变色起皱时捞出,用小刀刮净甲鱼身上的黑质及老皮,去掉爪尖、尾巴,掏净内脏、黄油,洗净剁成小块;
将鸡肉洗净剁成肉茸;香菇洗净撕成大块;冬笋、火腿切成片;葱、姜洗净后分别切成段和片;
取一汤碗加入甲鱼肉、葱段、姜片、高汤,入蒸锅蒸50 分钟取出;
在汤碗里加火腿末、冬笋片、香菇块、油菜、葱、姜、味精、料酒、精盐、胡椒粉,用油纸封好,放入蒸锅中蒸15 分钟取出,打开油纸拣出葱、姜;
最后把鸡茸倒入甲鱼汤内,烧开后即可。
小贴士:
甲鱼一定要洗干净,以免有腥味。适量加一点胡椒粒味道会更好。
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清蒸芦鱼
主料:芦鱼一条(1.2-1.5斤)
辅料:料酒50克、味精2克、白胡椒粉2克、盐4克、生抽酱油、葱丝、姜丝;
制作:
1、将鱼洗净打花刀用料酒涂于表面,蒸锅水开后将鱼放入锅中盘上,蒸8-10分钟;
2、出锅后,将味精、白胡椒粉、盐、生抽酱油、葱丝、姜丝放在鱼上,将热油浇在上面即可。
主料:芦鱼一条(1.2-1.5斤)
辅料:料酒50克、味精2克、白胡椒粉2克、盐4克、生抽酱油、葱丝、姜丝;
制作:
1、将鱼洗净打花刀用料酒涂于表面,蒸锅水开后将鱼放入锅中盘上,蒸8-10分钟;
2、出锅后,将味精、白胡椒粉、盐、生抽酱油、葱丝、姜丝放在鱼上,将热油浇在上面即可。
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1、鱼洗净,把水空干;
2、蒸锅倒入开水,鱼放入蒸锅蒸10分钟;
3、将葱姜切丝备用,将适量蒸鱼豉油、生抽、美极鲜调好,边调边尝味道是否适中;
4、鱼出锅后,撒上葱姜丝,倒上调好的调料,淋上热油即可。
2、蒸锅倒入开水,鱼放入蒸锅蒸10分钟;
3、将葱姜切丝备用,将适量蒸鱼豉油、生抽、美极鲜调好,边调边尝味道是否适中;
4、鱼出锅后,撒上葱姜丝,倒上调好的调料,淋上热油即可。
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