Question

减肥的时候可以吃什么零食

Answer 1

减肥期间一定要注意营养，可以吃点脱水的秋葵；
吃点水果，补充维生素，补充水分，加速新陈代谢；
减肥主要还是需要运动，运动加注意饮食，才能减肥的，一位控制饮食不运动也是不行的。

Answer 2

水果。水果的营养不用多说，大家都知道。每餐之间，加餐加点水果。推荐低GI值的水果。例如，苹果，火龙果，草莓，西柚。吃多少量呢，大约自己拳头一样大。

Answer 3

零食就是低热量的，其实也没用多少可以吃的，一些代餐什么的倒是可以的，不差钱的话，雷5是不二之选，味道一股凤梨味还是比 较喜欢的，就是太贵了，真的是伤不起，没钱的日子真是寸步难行啊

Answer 4

最好是忍住吧，感觉所有零食都好高热量的，如果实在忍不住记住一定不要吃油炸的，不要含糖量高的，干果可以少吃一点点，吃几颗就好，还可以吃点儿含糖量低的水果，最最重要的是吃完一定要比平时更多运动额，把吃回来的热量再消耗出去，祝你减肥成功

Answer 5

尽量不要吃零食，比如高热量的食物就不要吃了，如果嘴实在嘴馋了就吃些水果吧！水果热量少还能美容。对减肥的人来说可是不错的选择哦！