Question

吃的有点多，恶心，吐不出来，怎么催吐

Answer 1

快速的催吐方法:1.先泡一大杯温的淡盐水(记得是淡的，能感觉出咸味即可，还有就是用温水泡)，温和淡缺一不可啊，谨记。2.然后把温盐水大口喝下去，喝到感觉有点饱就行啦，别撑太厉害。3.喝完盐水盐水大概两分钟后，开始催吐，用手指扣舌根深处，不用扣到喉咙(手指也没那么长的)。扣几下，接下来就是一泻千里啦!别忘啦，注意清洁卫生，要洗干净手啊!

Answer 2

出现恶心想吐吐不出来的情况，日常的饮食中可以少食多餐，每天多吃几顿饭，每一餐要少吃一点，尽量不要让胃部有过饱，或者是过饿的感觉。

同时，还要避免吃油腻的食物，脂肪含量高的食物以及辛辣酸性的食物。

同时可以放一些小饼干或者是面包，这样是有助于减轻胃部不适感的，不过切忌，食用时一定要细嚼慢咽。

当胃部感觉不适时，可以适当的吃一些食物是能够有效缓解这种想吐吐不出来的症状，同时还可以配合一些运动如慢跑，这样是能够有效的舒缓心情，而且还能够起到润肠通便的作用。