Question

我特别瘦，很烦恼。可是吃什么都不长肉。怎么办？

我一直都很瘦。。我很自卑，老是被人欺负
我很瘦，从初中开始，就开始有人嘲笑我，嘲笑我的瘦，说我怎么那么瘦
我多么希望自己能像别人一样有标准的体型
检查身体又没病。
可是吃什么都不长肉，我很想变得强壮起来。
谁能告诉我该怎么办？

Answer 1

我其实也是这样的，这样的体质正常都是基因的问题，或者有消化系统的问题等，如果你没有病就不要着急，坚持锻炼，不要放弃，而且不能挑食，这样会好一点

追问

恩恩，不能放弃！

Answer 2

。。。哥哥啊。。。
你不长肉是好事啊。。。我有一表弟也不长肉。。。
。。。长就要长肌肉。。。多锻炼多吃点高蛋白的（鸡蛋，肉类）。。。坚持。。。
强壮不是光吃肉就行的 健康的来看还是要多锻炼

Answer 3

要晚上多吃点。这样比较长肉 还有 去游泳 游泳会让你变强壮。多运动 再配合适当的增加含蛋白质的食物大豆、牛肉等等。

追问

恩恩，多运动

Answer 4

还是要好好运动吧？心态要好，不是说“心宽体胖”吗？(*^__^*) 嘻嘻……

追问

说的也是，要让自己快乐起来。。(*^__^*) 嘻嘻……

Answer 5

怎么吃都不胖的话是脾脏不好，你可以在网上查一查健脾的一些食疗·····望采纳··谢谢···