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精油可以长期使用吗?
不可以长期使用,经期也要停用。孕妇慎用。
不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以3-5%为宜,较危险的精油,则以不超过3%为准。
不能接触眼睛 精油浓度极高,因此不可接触眼睛。
内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服,但不是所有精油都可内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。
哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳,因为精油会参与人体血液循环,6小时后精油几乎被完全代谢。
女性经期一般不建议使用精油,因为85%以上的精油都是具有通经作用的,可能会出现经期血量增大,偶尔出现血崩的情况。
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精油保存方法
由于纯精油的是完全萃取自植物,没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程,所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。
所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内,最好是18摄氏度以下,高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。
精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中,可减少90%的紫外线照射,不要用塑胶瓶存放精油,塑胶的化学成分会破坏精油的品质。
薰衣草精油氧化极快,易挥发,精油的瓶盖一定要拧紧,最好减少开启次数。
参考资料:百度百科-精油
精油不可以每天用,如果连续使用几天就要停用几天,而且如果几天连续使用就要注意用量不可以太多,因为精油里面是有化学成分的,如果天天使用,化学成分在体内累计,就会对身体有影响。
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使用禁忌
不可经常太高剂量使用,想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用,浓度还是以3-5%为宜,较危险的精油,则以不超过3%为准。
光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分,使用后如果晒到太阳,皮肤会变黑,甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分,轻微的如葡萄柚,晚上低剂量使用,隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油,柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等,都是具有光敏性的精油。
不能接触眼睛 精油浓度极高,因此不可接触眼睛。
内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服,但不是所有精油都可内服,而且坊间精油良莠不齐,如果无法判定精油好坏,最好不要口服。
皮肤上有伤口时,精油要避免用于伤口上,不过如果是很小的刀伤、小伤口,则可使用精油使肌肤快点愈合。
参考资料来源:百度百科:精油
参考资料来源:人民网:精油或致男孩乳腺发育不正常
参考资料来源:人民网:揭精油的使用方法 按摩熏蒸轻松变美
精油最好 不要长期使用。
精油减肥的副作用:
1、光敏性反应:
精油减肥的副作用之一就是光敏反应,并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。
2、过敏:
越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩,由于精油是纯天然粹取的成份,所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感,导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。
3、增加癌症风险:
许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人,不太会控制用量。长期大量的使用,不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。
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精油减肥的注意事项:
在使用精油减肥的时候,还有一些事情需要注意:
1、精油减肥使用的精油一定要稀释。精油浓度很高,以免造成皮肤过敏或其他伤害。
2、患有皮肤疾病不适宜进行精油按摩。另外身体如果有外伤伤口的话也不宜用精油按摩减肥。
3、单一配方的精油要和其他精油交替使用效果会比较好,而且同一种类的精油最好不要单独使用超过3个月哦。
不建议长期使用,因为精油会产生副作用。
精油减肥的副作用:
1、光敏性反应
精油减肥的副作用之一就是光敏反应,并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后,肌肤再接收到阳光的照射之后,可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的,例如:佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。
2、过敏
越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩,由于精油是纯天然粹取的成份,所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感,导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。精油当中的含有部分成分,
例如:薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会导致人出现痉挛的现象产生。使用精油的时候需要注意一些使用的成分和方法。
3、增加癌症风险
许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人,不太会控制用量。长期大量的使用,不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖,使用精油与的时候一定要把握好量。
4、导致男孩乳房异常发育
薰衣草精油和茶树精油中含有干扰人体内分泌的化学物质,经常局部接触或导致男孩乳房异常发育。薰衣草和茶树精油具有雌激素(雌激素样)特征和抗雄激素(睾酮抑制样)活性,这意味着它们可以拮抗或阻碍雄性激素的表达,而这些激素可能影响青春期和生长。
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怎样减少精油减肥副作用
1、使用精油之前,先蘸取少量放于耳后,观察皮肤,如果出现不适则不宜用精油减肥。
2、使用精油减肥的时候要控制次数,不能依赖精油减肥塑身,且每次使用精油量不宜过多,一般数滴。
3、在使用精油减肥的时候一定要选购具有保证的精油产品,切不可贪图便宜,购买质量不过关的产品。
4、使用精油时,应注意避开眼睛周围及敏感部位。另外严格按照说明使用精油。比如外用的精油只供外用,不能内服。
参考资料来源:人民网——精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用
参考资料来源:人民网——天然不一定安全!精油或致男孩乳房发育
精油不可以每天用,如果连续使用几天就要停用几天,而且如果几天连续使用就要注意用量不可以太多,因为精油里面是有化学成分的,如果天天使用,化学成分在体内累计,就会对身体有影响。
如果长期使用,皮肤对其就会产生依赖,导致皮肤的自我修复能力和调节能力降低,如果长期使用突然停用就会发现皮肤状态不如从前了。
拓展资料:
精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强,一旦接触空气就会很快挥发,也基于这个原因,精油必须用可以密封的深色瓶子储存,一旦开瓶使用,也要尽快盖回盖子。
同一种精油建议不要使用太长时间,使用精油后半小时内不要晒太阳的,建议选用高品质的精油,另外纯精油是不能直接涂于皮肤表面的,建议先了解自己的精油品质,选择使用纯天然的精油,这样伤害会小的。