Question

13岁健身会长不高吗

Answer 1

只要方法正确就完全不会影响长高，同时还可以促进身体长高。在生长发育期，简单的说：如不能进行举重、负重锻炼，将影响身体长高；进行下蹲锻炼将影响体型同时造成腿部肥胖的问题。而进行原地起跳摸高、助跑起跳摸高的锻炼可以促进身体长高。