Question

看手机多了眼睛干涩怎么办

Answer 1

1、首先要保持充足的睡眠。
2、每天8杯水，早晚各一杯，上午3杯，下午3杯，加上早晚的正好8杯。
3、每天下午喝一杯决明子。
4、调整显示器与眼睛的角度、眼睛应该俯视显示器，在电脑旁放一个仙人掌，有助减少辐射。
5、不能睡觉，可心出去上下卫生间然后休息一下眼睛，中午尽可能午休20分钟。