Question

快十六了，女生，怎么才能长高，我小学升初中那段时期就已经是156cm，

快十六了，女生，怎么才能长高，我小学升初中那段时期就已经是156cm，现在快初中毕业了还是156cm，根本没长，怎么办啊我好担心自己不长了，顺便说下，初中那段时期都是穿紧身牛仔裤和布鞋，布鞋鞋带绑的紧，我妈说可能就是因为我初中的时候穿紧身裤的那些原因，怎么办啊有什么方法可以长高，还有我是不是不长了，我梦想身高是165cm

Answer 1

1早睡早起，作息要规律，不要熬夜。
2饮食要均衡，不要挑食，也不要吃不健康的食品。
3多锻炼身体，如跳绳，乒乓球，羽毛球，桌球，跑步等体育锻炼对身体造成推拉做用，加快新陈代谢，从而导致身体软骨组织的生长，然后，你就会长高了。
4保持愉快的心情，开心一点
最后祝你快点长高，越长越漂亮！