Question

我感觉自己精神不正常

我感觉自己精神不正常忽然忘了自己是谁，等到缓过来的时候却感觉一切都是虚假的，不知道自己是什么样的存在。现在就连认知功能都有点影响

Answer 1

考虑是神经官能综合症。你今年多大了
中医认为肾主藏，主恐，藏五脏六腑之精，生髓，髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人，精气神就很好，它生的髓就多，而这些髓是通向大脑的，脑髓越多记忆力就越强，也就越聪明。相反，肾不好的人恐惧感就会加强，容易紧张、多虑、不安、多疑、烦躁易怒，人也没什么精神，表现为懒动，嗜睡，失眠多梦，手脚冰凉，效率低下，腰酸背痛，大脑不真实感，幻听，严重时会产生社交恐惧、疑病、幻想、强迫等心理方面的神经官能综合症以及身体抽搐、全身游走性刺痛、大脑紧胀、心脏等躯体神经官能综合症。
你是否有熬夜、纵欲、意淫、吸烟酗酒、久坐久视、手淫等伤精类的不良习惯？

追问

有熬夜习惯，今年18，抽烟，其他倒是没啥

追答

改正不良习惯，多行善积德、积极锻炼、孝顺父母，三个月既可看到大变化。

Answer 2

是精神上的问题，但是只是一点小小的问题，并不严重。平时多培养自己的兴趣爱好，转移自己在总认为身体不适这些方面的注意力，慢慢就好了。