Question

痛风病人是不是不能喝羊奶

Answer 1

能喝羊奶
众所周知，外源性嘌呤是由富含嘌呤或核蛋白食物的核苷酸分解而来的，要减少尿酸的来源，应该充分认识饮食中哪些食物含嘌呤丰富，哪些食物含嘌呤微量。

根据食物嘌呤含量的多少，我们日常饮食中常见的食物可以分为3大类：
1、微量嘌呤食物，此食物含嘌呤很少，每100g食物含嘌呤25mg以下。例如——
谷类：米、麦、米粉、面条、通心粉、麦片、玉米等;
根茎类：马铃薯、芋头等;
蔬菜类：白菜、苋菜、芥蓝、芹菜、韭菜、韭黄、苦瓜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、胡瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、青椒、洋葱、番茄、木耳、腌菜等;
此外，各种水果、乳类及乳制品、蛋类、动物血、海参、海蜇皮中嘌呤含量极低。
2、中等量嘌呤食物，此类食物每100g中含嘌呤25～150mg。例如——
豆类：绿豆、红豆、四季豆、豌豆、豇豆、豆腐、豆干、豆浆、黄豆、豆芽等 ;
畜禽类：鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等;
水产品：黑鲳鱼、草鱼、鲤鱼、秋刀鱼、蟮鱼、鳗鱼、乌贼、虾、螃蟹、鲍鱼、鱼翅、鱼丸等;
蔬菜类：菠菜、花椰菜、茼蒿菜、豆苗、芦笋、洋菇、香菇、鲍鱼菇、 笋干、金针菇、银耳、海带、紫菜等;
干果类：花生、腰果、栗子、莲子、杏仁等。
3、含嘌呤高的食物，此类食物中每100g含嘌呤150～1000mg。例如——

畜禽类：肝、肠、肚、肾、、脑、胰脏等;
水产类：白鲳鱼、鲢鱼、带鱼、乌鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝、鱼干等;
此外，各种肉汤、火锅、鸡精、酵母粉等也是含嘌呤高的食物。

Answer 2

痛风的人，饮食要减少高嘌呤食物的摄入量。羊奶，能不能放心喝？

Answer 3

您好，痛风病人可喝奶的，一般含嘌呤少，不影响发病，主要是血尿酸没有控制好有关系

Answer 4

羊奶和其他奶制品能够对减轻痛风起到良好的作用。建议每晚可以饮用一杯，同时增加蔬菜的摄入量也可以治疗痛风。痛风是由于体内血尿酸生产过多，排泄障碍所引起的，其中尿酸盐结晶沉积关节会造成痛风性关节炎。这种疾病的治疗关键的需要饮食和药物控制血尿酸。