Question

乒乓拉弧圈的方法

注意：正反手的方法都要顺便说下怎么破弧圈求

Answer 1

　　乒乓拉弧圈的方法有以下几种
　　1、正手加转弧圈球：（以右手为例）左脚在前，右脚稍后，两膝微屈，重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直，拍形略前倾，当来球从台面弹起时，右脚蹬地，腰部向左上方转动，上臂带动前臂向左前上方加速挥动，击球瞬间，整个身体的动量传递到手腕，加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部。 击球后重心移至左脚。
　　2、正手前冲弧圈球:站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些，球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时，腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递，击球瞬间手腕向内向前略为转动，加速度达到最大，在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后，重心移至左脚。
　　3、直板正胶正手弧圈球:与反胶弧圈动作要领基本上相似，但因正胶粒凸起，胶皮的摩擦系数小于反胶，缺少粘性，触球面积没有反胶大，如果摩擦过薄，就容易"打滑"，所以在击球时要加强手腕转动，扩大球拍接触球的面积，这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外，正胶弧圈动作较小，以前臂发力为主，球的弧线较低。
　　4、正手侧旋弧圈球。击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似，但在击球时，摩擦球的偏右面，拍形稍前倾，手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时，如果击球的右中部或右中上部，拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部，主要以向内向前发力为主，往往会拉出侧下旋弧圈球。在实践中，一些优秀运动员常有运用。
　　5、不转弧圈球：初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上，把拍形稍后顾，触球的中下部，手臂紧张些向前上方推拉球就可拉出不转弧圈球。

Answer 2

拉哑铃，每天一百次，不必太多，会拉伤的，。破弧圈就是压拉，。要给钱的，公平交易，。学不会，免费，。夺冠，要加钱，。不过，你是新手，可以打折，试用，。压拉，就是压着球拉，从上向下，斜着拍子，向前猛拉，手腕向下拉，手臂向上拉，超级厉害，要连贯自然迅速恰到好处，。压一点，就可以攻击，。多压点，就可以反攻，。值一万，名不虚传，。这次不要钱，。

Answer 3

破弧圈首要做到的是用重心去挡球，熟练了，就可以多种手法反啦，弹，撕都可以了，

Answer 4

拉弧旋的手法就是搓，不管正手反手都是一个字：搓！需要发福联系，俗话说熟能生巧。
破弧旋分为两种：1.可以通过拉长球不给对手机会搓出弧旋。2.你旋我也旋，根据对手挫出的方向反予以旋球。

关键还是多多打球，勤联系

Answer 5

拉弧圈球最关键的是摩擦。 1、摩擦球一定要薄。 2、摆速一定要快。 3、先练习攻球，再练习拉球方法：1、多球训练。2、专业的单球陪练。3、注意上下b