Question

晚上做恶梦是怎么回事？

剧烈运动后，身体十分疲惫．晚上睡觉后做了个梦，梦到鬼，感觉好真实啊，就象在自己身边一样．感觉自己是清醒的．．．好可怕！这是怎么回事？

Answer 1

您好，每个人都会做噩梦，也许当你了解噩梦对人有什么好处，你就不会为做噩梦困扰了。其实噩梦是人类自我保护的机制，在人类处于原始阶段时，我们的祖先要时刻提醒自己躲避天敌，即使在睡觉时也要时刻警惕，而噩梦就起到了让人在睡梦中惊醒，时刻警惕外界偷袭的作用。
从现在的角度看，你做噩梦很可能是你剧烈运动后身心状态不佳导致的。正常看待噩梦，因为每个人都会有噩梦，人不会不做噩梦，人也离不开噩梦，因为，从某种意义上说，它是我们身心健康的报警器。
祝你好运！

Answer 2

日有所思，夜有所梦，可能，你的精神紧张，工作压力太大了。不妨好好休息，到郊外，到田野，放松一下，会好的。

Answer 3

在中国古代梦往往预示着将要发生的事情
后现代科学证实 梦只是反映身体的某些状况 这种梦可能是反映你身体体力透支，睡得太沉，激发出以前观看过的某些恐怖电影的潜意识，没有什么可怕的 。 望采纳

Answer 4

要么就是太累了，要么就是压力太大了

Answer 5

应该是压力太大了吧，我以前压力大，比较紧张的时候也会做些奇怪的梦，多活动下，给自己放松下应该就没事了

Answer 6

有可能睡姿问题 摆好睡姿 尽量不要压住自己的心脏 不要双腿交叉 之类 的