Question

人如何才能控制自己的欲望？

包括性欲，金钱欲，占有欲....
总觉得人生为什总是被些欲望充斥着，占有着，且不说这个欲望的来源正确与否，但是大多时候这些欲望总会占领你的理智，控制它们很难，人生是不是总是这么辛苦，这么累，直至流泪....................

Answer 1

如何控制自己的欲望

明白自己的处境

怎么控制自己的欲望？既然是欲望，那么很有可能是自己做不到的。明明知道做不到却还是想要拥有，可想而知，自己的心态是多么不好了，先要明白自己的处境，然后要有自知之明。得不到的就不要强求。否则就是徒增烦恼。

拥有正确的金钱观

一个人是否是一个贪恋作祟的人，就要看他是否拥有健康的金钱观。这个世界上如果有缺少就万万不可的，那么就是金钱了。而我们也不要把金钱看的太重要，有钱没钱的时候都要看轻它，否则你会发现，你活得很痛苦。

多做自己感兴趣的事 

如何控制自己的欲望？克制欲望的方法很多，比如说不去想它。每当欲望来袭的时候就去做别的事，转移下注意力。也可以多出去走走，分散自己的注意力。我不为欲望而活着，我有自己的人生。

不要去羡慕别人生活

欲望强烈的另外一方面说明你“没有”。像小编从前就是一个特别羡慕别人生活的人，想变成别人的想法特别强烈。其实这是没有必要的，每个人生活都是独一无二的，每种生活都有自己的辛酸。

不切实际的欲望要杜绝

有的时候我们的欲望会略显不切实际，比如说想要一夜暴富等等，这是我们内心的贪念在作怪，真正的财富都是靠自己的双手慢慢积累的。对于不切实际的贪念一定要及时拒绝。可以多阅读一些心灵鸡汤类的书籍，慢慢的你就会心如止水了。

性的欲望要节制

这里不得不提到性这方面。食色性也，有性的欲望是正常的，但是不可过于频繁。纵欲过度对人体的伤害是很大的，特别是在另一半不能承受的情况下，对自己对对方都有伤害。

Answer 2

以下办法可以尝试参考：
一、不需要控制，只需要努力让自己实现欲望，欲望可以是引导你的方向和动力。
我打个比方 玩游戏 喜欢那个有就玩起来没完没了的 可以说是废寝忘食 有时候能一直玩通关 有时候半路就耗尽热情玩不下去了
总觉得这样想做嘛就玩了命地做、却又没常性不是回事
二、让另外你认为好的欲望取代它。
三、具体操作细节
一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。 　　 二、晒太阳。著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。 　　

三、吃香蕉。德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。 　　

四、大声哭喊。找个僻静的所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊”出来。 　　

五、睡好觉。睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。 　

六、听音乐。音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路”的音乐。 　　

七、赏花草。 花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。 　　

八、观山水。青山绿水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化”。 　　

九、打木偶。将木偶贴上让自己不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然就会好起来。

十、洗淋浴。在浴池中淋浴，能产生一种安神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松。 中医有这样的说法：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、恐伤肾。也就是说稳定、愉快等积极的情绪有利于机体的内脏器官和腺体的正常活动，增强身体的抵抗力。而烦躁、愤怒、狂喜等大起大落的不良情绪则会引起机体的生理活动紊乱，导致免疫系统的功能障碍。另外，良好的情绪还有利于提高记忆力、注意力以及建立良好的人际关系。而中学生的情绪反应强度较大，也易变化，常常为一点小事就会勃然大怒或得意非凡。因此中学生一定要学会控制和调节自己的情绪。

Answer 3

不想不听不看不说，实在不行，做其他的转移注意力，多锻炼运动，饮食注意，作息规律，发泄等等都可以减少欲望，

Answer 4

不必要过于刻意去控制欲望，最重要的，是接受，然后，明白有些欲望是存在的，但是，我们却有足够的理智让我们自己不去做一些社会不允许的事。所以，你不需要去刻意控制欲望，只需要把欲望化做正面的力量，让你的欲望去升华，使自己走上理智的方向即可。

Answer 5

呵呵，你写中文，那就回避不开中国的文化思想，在中国文化思想中影响最深远、广泛的就是儒家和佛学。这两家的思想是仁、爱的律己思想。所以欲望基本上是要被禁止的，当你的欲望膨胀，可你的知识思想会有让你负罪的原因是你一直以来的的生活教育背景。
但社会毕竟如此的现实，尤其是当我们国家在近几年社会价值观的迷失，社会出现了很多价值观的扭曲问题。所以你的问题是大家很普遍的事情。
我最近很想再读一遍《四世同堂》，里面有家、国、天下的情愁，有人在世事动荡中的情感与选择。毕竟社会在今天看似天下太平，人也就容易缺少对生存的思考。情爱应该包含着朋友、家庭、对父母子女的感情，甚可以上升至到国家民族。但我们平时谈及情爱往往就是情人、爱人，所以观念是混乱的。
所以当人生没有追求，没有希望，没有威胁，没有困难的时候，安逸则思淫欲。可淫、欲不是人生。我欲乘风归于，也有欲字在其中！哈哈，梳理你的人生观吧。辞不达意！见谅。