每次快入睡时，潜意识总是不让自己睡抗拒睡觉，然后就清醒了，这是怎么回事，有办法治疗吗？
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睡前做个眼保健操 真的可以很快入睡！一定要放眼保健操那个音乐 不能自己数牌子！我也经常失眠的 这一周来用这个方法能很快入睡！
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