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盐城市第二人民医院耳鼻喉科(国家公立三级医院)江苏三甲耳鼻喉专科典范,盐城市重点耳鼻喉科,咽喉炎是耳鼻喉科里的常见病,困扰着不少人。该病的发病与日常生活、饮食习惯都有一定关系。咽喉炎除了吃药治疗以外,也可以通过饮食调理缓解病情。
四招解决口干咽喉痛
第一招:多吃白色食物:秋季气候转凉,空气也略显干燥起来。传统养生认为,白色食物入肺,也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的,养生效果很不错。
第二招:常喝点红枣茶:例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦,用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
第三招:做菜时少放佐料:应注意的是,秋季凉爽干燥,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气。
因此,建议在做菜的时候,注意调料的用量,要适度为宜,不要放过多的佐料
第四招:锻炼不可少:平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。注意口腔卫生,注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。
四招解决口干咽喉痛
第一招:多吃白色食物:秋季气候转凉,空气也略显干燥起来。传统养生认为,白色食物入肺,也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的,养生效果很不错。
第二招:常喝点红枣茶:例如多食红枣、浓茶汁调蜂蜜可治咽喉炎哦,用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
第三招:做菜时少放佐料:应注意的是,秋季凉爽干燥,不少人一见天气转凉,不但开始进补,而且是葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放。秋季,肺的功能偏旺,而辛味食品吃的过多,会使肺气更加旺盛,进而还会伤及肝气。
因此,建议在做菜的时候,注意调料的用量,要适度为宜,不要放过多的佐料
第四招:锻炼不可少:平时多参加体育锻炼,增强机体防御能力。注意口腔卫生,注意个人卫生,勤洗手。早晚可用淡盐水漱口,可清洁和湿润咽喉黏膜,改善咽部环境,预防细菌感染。
2017-09-16
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盐城市第二人民医院耳鼻喉中心(国家公立三级医院)盐城三甲耳鼻喉专科医院,耳鼻喉科里咽喉炎发病率是比较高的,小咽炎大危害,往往患者在不及时治疗久拖后可产生诸多并发症,对患者生活质量影响较大。患有咽喉炎除了积极治疗。建议日常生活上可在饮食方面进行调理,如雪梨罗汉果治咽喉炎
雪梨1个,罗汉果半个。
将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。
每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。
还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
雪梨1个,罗汉果半个。
将雪梨洗净,连皮、核切碎,罗汉果洗净,然后放入沙锅,加适量清水共煎,煮沸30分钟,去渣饮汤。
每日2次,连服3日可见效。润肺消痰,清热利咽。
还适用于咽部微痛,或有异物感,音哑等。
含生大蒜治咽喉炎
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。
开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。
以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
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