很奇怪,我身高从12岁173cm到16岁没长高,是不是不长啊,还是我早熟

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2017-09-24 · TA获得超过583个赞
知道答主
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这种是属于早熟现象,现在的受环境影响,早发育早成长结束。建议在骨骺线完全闭合前好好努力。成长发育平时要注意日常的生活习惯(如饮食、睡眠、运动、压力),养成良好的生活习惯是成长的基础,一般我们认为的跑步、跳高等这些运动是属于刺激生长板运动。生长板就弹簧一样,晚上躺下睡觉生长板会释放白天收到的压力,生长板会慢慢的恢复的原来的位置。在睡前做伸展运动可以帮助青少年的生长板(脊椎、大腿骨、膝盖和脚踝)释放一整天受到的压力,这是利用科学健康的运动原理来帮助成长。

睡前做10分钟成长伸展运动(如下图,自己做成长伸展运动比较困难,我听说有一个自动成长伸展运动器材,只需躺在机器上使用遥控即可自动运动,很轻松简单的能完成成长伸展运动,您有时间可以到百度搜索一下)

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思梦20020201
2017-09-24 · TA获得超过314个赞
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男还是女
追问
很奇怪
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kunhua001
2017-09-24
知道答主
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呃呃 个人认为 应该是你记错了
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