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抑郁症一定要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大夫能够 站在你的角度 来思考你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
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抑郁症是一种不易被发现的心理疾病。跟你所处的环境和你面临的压力大小有关。你缺乏正确的处理事情的方法，或是不愿意去解决你所面临的问题。多出去走走，保持乐观的心理，自信，不要自卑。相信你处事的能力，理性的面对你所遇到的事情，试着微笑。如果转变成重度症状，就不好治疗了。
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你好，那如果长期存在这个情况需要考虑抑郁情绪，建议你心理科或者精神科治疗，可以药物和心理治疗。
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找个心理医生聊聊，多和别人谈谈心
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