Question

一个人是自信或者自卑是无法改变的吗

Answer 1

一个人的性格基本不能改变，但可以完善。一个人的自卑虽有性格特点因素，但主要反映的是心理状态【情绪状态】，既然是心理状态，那就完全可以慢慢改变的这种状态，这叫心理成长。
咱们只说自卑者，自信改什么？自信是最良好的心理素质。
对于自卑者，只要您看问题别消极，做事情别太在乎他人评价，对自己经常进行积极暗示“我行”“我准行”“别人能干好，我也是一样能干好的”“我的努力不比别人差”“这事情我绝对能办好”，您总用这样的积极语言暗示自己，习惯了就成长了，另外遇事情不要退缩，不要把问题看得太复杂，大胆去做，没有不行的。谁也不可能天生都那么自信。自信来源于对自己的肯定。再有平时说话吐字要清楚，声音要宏亮，语速要适中。平时走路不要弯腰驼背低头走路，要挺胸抬头走路，心理学研究表明，不自信的人走路几乎都低头弯腰，自信的人走路都是挺胸抬头，步伐稳健。您可以试一试抬头走路和低头走路的心理感觉和情绪状态是截然不同的。慢慢锻炼吧！祝您健康快乐。