Question

吃什么东西补血？

Answer 1

红枣 对于“一日三枣，青春不老”的红枣，它的补血功能当之无愧地排行第一。药王孙思邈就极力推崇大枣，认为大枣的养气补血叹为观止.

黑豆 是不为大多数人所知的绝佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。

猪肝 含有丰富的维生素A，在促进造血功能的同时，还对视力有极大的好处。维生素A又能促进人体对铁的吸收利用，所以，动物肝脏的补血效果非常明显。
动物肝脏补血食谱：菠菜猪肝汤

Answer 2

要吃大枣。花生。吃点阿胶、、我也贫血、

Answer 3

大枣 、 花生 、红豆 、韭菜（炒蛋好吃） 猪肝、血皮菜

Answer 4

当归

Answer 5

吃生的花生米啊

Answer 6

猪肝 韭菜 芹菜 大枣