Question

吃什么容易长高。

Answer 1

巧克力和草莓牛奶。
　　
　　如果孩子不愿意喝白色的纯牛奶，你可以给他添加了其它味道的牛奶，虽然这些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它们钙的含量是相同的。
酸奶。
　　
　　有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。
奶酪。
　　
　　所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

含钙橙汁。
　　
　　8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
椰菜和深绿色有叶蔬菜。
　　
　　试一下不同的绿叶菜，如羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
燕麦和煮熟的热麦片。
　　
　　当你用牛奶煮麦片的时候，它们会比清水煮的更加浓稠好味。

Answer 2

钙

Answer 3

你好！ 吃饭，不挑食，正常吃饭容易长高 。

追答

不挑食，不偏食

Answer 4

这个，用吃不好解决，最好的办法就是打篮球，如果是16~19，打篮球是我知道的长高度最快的方法