如何才能放下仇恨？
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我知道这样的我很丑陋，我想放下仇恨，也放过我自己，但是仇恨像毒瘾一样，...心里充满仇恨是因为你还爱他？还是因为你不甘心？先想想自己是不是还爱他，...
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这需要你培养慈悲心
多念送观音菩萨圣号
多去寺院拜拜佛
多看看佛祖的传记
大悲咒
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大悲咒
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若是大仇恨可以不必放下，若是小仇恨时间自会磨平。
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我放不下，恨就是恨
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