Question

吃蜂蜜有什么好处？

Answer 1

喝蜂蜜水的好处是有挺多的，比如说：
失眠者多喝蜂蜜水的好处：蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很便捷的被人体吸收，让人精力充沛，缓解紧张，调节神经系统，促进睡眠。
高血压患者多喝蜂蜜可以改善心肌功能，调节血压。高血压患者每天1-2杯蜂蜜水，可以有效保护血管和降低血压的作用。
骨质疏松的人多喝蜂蜜可以有效补充大量的钙，对于中来年人来说蜂蜜水可以防止钙的流失，还可有效缓解佝偻病。老年人和喝蜂蜜水还可以促进长寿。
蜂蜜水对胃肠功能有一定的调节作用，可以使胃酸分泌正常，促进消化。特别对习惯性便秘的人来说效果良好。

Answer 2

喝蜂蜜可以解酒、通便、改善睡眠质量、提高肝功能抗毒能力。案例一：很多做销售的朋友，喝酒就成了家常便饭，据他们反馈，用土蜂蜜来醒酒，头疼恶心状态明显减轻，反而酒量越来越大。案例二：朋友圈的一个女士，患便秘多年，脸上经常长痘痘，坚持吃蜂蜜一段时间后，便秘得到明显改善，痘痘也减轻了。案例三：有些朋友睡眠质量不好，容易失眠，睡觉特别轻。坚持喝蜂蜜一段时间，睡眠质量明显改善。案例四：喝蜂蜜可以提高自身免疫力。

Answer 3

滋润脾胃，大小肠。对皮肤也有好处。长期食用皮肤细腻。

Answer 4

止咳润肺，便秘.去火.还抗老化。

Answer 5

我上火就会喝蜂蜜，应该有助降肝脾火吧？