哺乳期冬瓜炖排骨可以吃吗
4个回答
2017-10-14
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产妇需要增加营养,补充体力,今天介绍一种月子餐:冬瓜炖排骨的做法
食材
主料
排骨1斤
冬瓜1块
方法/步骤
将剁成小块的排骨洗净控水
取一烧锅放排骨加凉水开火煮沸关火,捞出排骨控水,煮沸的水倒掉
葱剥好洗净切段,姜洗净切片
将淖好的排骨放到锅里,添加水上火煮开,放姜片葱段
冬瓜洗净去皮去瓤切块
等排骨煮熟后放冬瓜炖,冬瓜熟了,加入少许盐翻炒均匀,冬瓜炖排骨就好了。
食材
主料
排骨1斤
冬瓜1块
方法/步骤
将剁成小块的排骨洗净控水
取一烧锅放排骨加凉水开火煮沸关火,捞出排骨控水,煮沸的水倒掉
葱剥好洗净切段,姜洗净切片
将淖好的排骨放到锅里,添加水上火煮开,放姜片葱段
冬瓜洗净去皮去瓤切块
等排骨煮熟后放冬瓜炖,冬瓜熟了,加入少许盐翻炒均匀,冬瓜炖排骨就好了。
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可以吃的啦,
好喝,清淡又不上火,很好!
好喝,清淡又不上火,很好!
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可以放心吃哦。
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