点沉香对身体有什么好处和坏处呢 10
点沉香对身体有什么好处
沉香味道很是清新自然，熏燃起香味更是浓郁，十分美妙。不管是点燃一支沉香线香，又或是熏燃起一炉沉香，香味都会迅速地弥漫开来，至房间的每一个角落。这是一种闲情雅致，也是一种生活品质的代表，弥漫清香的房间总是一种温馨的感觉，使得房间的整体环境都变得不一样了，让人越发的欢喜。
现今社会发展非常迅速，许多人的节奏也跟着快了起来，与此同时各种压力也随之而来了，越来越多的人出现了失眠的状况。沉香熏香可以有效地改善失眠，因天然野生沉香具有极高的药用价值，所以熏香所散发出的香韵可以有效地舒缓神经，放松心情，极大地起到了安神的作用，失眠的人在这样的馨香之中自然而然地进入了梦乡。
沉香的香气能行气、理气，祛除体内的“恶气”，调节体内气的运行。 是养生之必用。气味芳香，入肺、肾、脾、胃、经，为行气药中最上等的药材， 能调节人体内气的运行。
长时间吸入沉香香味，与服食无异，都有相同的治病疗效。故沉香熏香的功效与作用重点是在于有利于品闻者的健康。办公室内也是一个沉香熏香的场所，因沉香熏香的味道有提神醒脑的作用，所以可以极大程度上提升工作的效率。
沉香熏香也是悠闲生活不可少的，熏一炉沉香配着一杯沉香茶，读着一本书，再听着一首音乐，有阳光有馨香，这就是一个人简单不失情趣的独处时光。也可约三五好友，熏燃起沉香品着茶聊着趣事，这是一群人悠闲自在的时光。
熏品沉香，可以令人心情愉悦。沉香香气怡人，浓淡适宜，闻着沉香的香味，看着烟气飘渺，看书也好，品茶也好，都是一种极致的享受。而心情好了对身体也是有好处的。
当然，沉香作为一味药材，对我们的益处又怎么会只有心情好这一点呢！从各类医药古籍中（比如《本草纲目》等），不难发现，以香品防病疗疾，已经有多年的历史。沉香熏香可以帮助安抚烦躁，舒解压力，保持神气清静，保养元气，使五脏安和，有助于预防疾病。
而且天然沉香具有宁神的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。失眠的人不妨试试熏点沉香。
不过呢，再好的东西也要注意使用的时间和环境，过犹不及，当适可而止。每天懂点香学的香道师恬生提醒，沉香虽然有助于提高睡眠质量，但是如果不注意熏香的时间，过于长久地处于芳香的环境中，容易造成神经中枢长期处于兴奋状态，不利于睡眠。所以，每次熏香的时间最好不要超过一小时，而且次数不要过于频繁哦～
还有一点，就是熏香要注意通风！！！不要老是在密闭的空调房熏香，注意开窗通风，保持空气流通。
熏品沉香，可以令人心情愉悦。沉香香气怡人，浓淡适宜，闻着沉香的香味，看着烟气飘渺，看书也好，品茶也好，都是一种极致的享受。而心情好了对身体也是有好处的。
当然，沉香作为一味药材，对我们的益处又怎么会只有心情好这一点呢！从各类医药古籍中（比如《本草纲目》等），不难发现，以香品防病疗疾，已经有多年的历史。沉香熏香可以帮助安抚烦躁，舒解压力，保持神气清静，保养元气，使五脏安和，有助于预防疾病。
而且天然沉香具有宁神的作用，有助于放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。失眠的人不妨试试熏点沉香。
不过呢，再好的东西也要注意使用的时间和环境，过犹不及，当适可而止。每天懂点香学的香道师恬生提醒，沉香虽然有助于提高睡眠质量，但是如果不注意熏香的时间，过于长久地处于芳香的环境中，容易造成神经中枢长期处于兴奋状态，不利于睡眠。所以，每次熏香的时间最好不要超过一小时，而且次数不要过于频繁哦～
