吃什么东西下火？最好是食物类的
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食物：牛奶
蔬菜类：苦瓜、番茄、茄子、黄瓜、绿豆芽、丝瓜、鲜藕、冬瓜、芹菜、生菜、芦笋等
水果：西瓜、草莓、梨、橙子、柚子、香瓜、香蕉、奇异果等
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特别推荐“金菊饮”健康花茶清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，祛虚（肾）火，全面清除五脏暑天热毒。
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苦瓜，绿豆糕，凉皮，啤酒，绿茶，菊花茶。
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绿豆、蔬菜类的食品、
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野菊花
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苦瓜，菊花茶
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