女人要怎样,才能让自己变得更幸福?
一毕业,就会立刻面临一个问题,身边亲戚会开始问你:“什么时候要结婚啊?”、“那个我同事的朋友也单身,要不要认识一下?”撇开社会对单身者的各种不友善不谈,通常长辈这样说,我们也会因尊重对方是“比自己年纪大的人”,而不敢拒绝或说出自己真正的想法。
你因为不想破坏人情而噤声,但其实内心相当不舒服明明没有存在着所谓“最幸福的答案”,明明还有讨论的空间,但我们总选择让着别人,不够强调“自己”,而落得只能自行消化情绪。
所以,我们生活中的难关总在于“不知道自己怎样才会幸福”,或是因“无法说出自己的想法”,弄得自己心情不佳,但其实你可以活得更快乐一点!关键就在于你要“允许自己可以肯定自己”。怎么做到呢?看看以下这4个做法:
第一、放弃“以他人为本位”
结束一天工作的辛劳,此刻你只想好好放松,偏偏同居人一进门就絮絮叨叨抱怨着工作上的琐事,你其实觉得很烦,但觉得请对方不要说下去很失礼,忍耐到最后的结果就是,对方抱怨完赢得舒爽的情绪,但对方身上的负能量,却转到你身上了。这种恶性循环,便是“以他人为本位”所造成的;如果自己能再重视自己一点,勇敢说出“不好意思,其实我现在也很累,只想一个人静一静,应该没办法帮到你,我们可以隔天再说吗?”事情会好很多。
夏目漱石曾说:“如同自己能尊重自己的个性般,只要社会允许,认同并尊重他人个性的风潮总有一天会到来。”如果我们“忍耐着”别人的某些作为,便代表你可能不够尊重自己,因为一个清楚自己个性、能尊重自己的人,自然就能理解与自身个性不同的存在,转而尊重别人。所以老是顺从别人,其实是无法让你打从心里尊重别人的,绝对会越活越痛苦。
第二、告诉自己“没有改变没关系”
人会有忧患意识,认为自己最好要“不断变更好”,这是很棒的想法,但如果因为觉得自己短期内没有办法使自己变更好,也绝对不要慌张,因为“现在没有改变”是正常的,改变也需要练习,就算是停滞不前、原地踏步,总有一天你也会踩着因原地踏步而严重磨损的鞋跨出去的,不是吗?
第三、不用有所作为也没关系
不知为何,我们人时常会有一种使命感,觉得自己一定要有所作为,一定要对社会有实质贡献。但如果自己根本不清楚自己的心意,一味朝着“感觉这样才有价值”的方向前进,只会越来越痛苦。好比说,现在这么多人在创业,所以你可能会觉得,自己在30岁以前要存到第一桶金,然后开一家自己的店造福人群。不是说这个想法不好,而是你真的想创业吗?还是只是因为大家都在创业,好像要成功就只能创业?其实让自己幸福的不二法门,就是要了解自己是个什么样的人,如果自己就是想当个小小员工,又何必说服自己去当老板?一定要创业才叫“有所成就”吗?
第四、你不必为别人的情绪或不幸负责
现在人不快乐的原因,很多都是因为为了配合别人的情绪所导致。有些事明明自己不想做,但怕对方生气,于是忍气吞声,这其实是一种很傲慢的心态!因为若连对方心情好坏的责任也要扛的话,其实根本就越权了,因为这个行为的出发点,是从“对方无法为自己情绪负责”所衍生出来的,认为对方的情绪,会完全取决于自己的态度。