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长高不是单纯通过补钙就能做到的，因为骨头不是只由钙组成，你长高的可能性不是很大，如果不好好吃饭和睡觉。食物摄取也是很重要的。你要想长高必须把你的生活情况发到我QQ上。我告诉你先从生活习惯和饮食习惯上去改善。要不然，你还得把你的营养素加一倍以上的量，当然不能随便的去加，要有营养师给你重新去配
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蛋白质粉+倍力健+钙镁片 是最经济的长高组合！需要的话，可以免费咨询！
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长身体不钙是很重要的，但不是说光补钙就有用的，还要看你有没有缺少其它的营养素，需要综合调理的，当然和你的体质有关系的
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补钙首选
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有的 蛋白加钙镁片
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