Question

静脉曲张最好的医治方法有哪些

Answer 1

01
避免久坐。定期活动，通过小腿肌肉泵的作用促进血液回流，减轻静脉压力，同时，也有助于预防血栓形成。
02
休息时抬高肢体。通过重力作用促进血液回流。
03
佩戴医用弹力袜。首先要进行瓣膜功能的检测，同时测量肢体周径，选择合适的弹力袜，不要在网上自行购买；注意一点，静脉曲张的患者不宜用热水长时间泡脚，否则会导致扩张血液淤滞，加重静脉曲张。

Answer 2

1、穿弹性袜（促进静脉回流）
弹性袜（或医用辅助袜）的加压可以促进下肢深层静脉往上的血流、皮肤表层的血液循环以降低静脉血压及预防下肢局部溃疡。选择及穿戴弹性袜还是需要留意的事项，我们再多加解说弹性袜的内容。
2、适度运动（促进静脉回流）
大于 10 分钟的健走能通过下肢肌肉的收缩，促进静脉血液往上流至心脏。
3、睡觉把脚垫高（促进静脉回流 )
将身体躺平，提高双脚于心脏的位置，让下肢的静脉血液回流到心脏。若是有明显静脉曲张者，可以一天做 3 到 4 次，每次 30 分钟以缓解下肢症状。

Answer 3

足浴：每晚以40摄氏度左右的温水泡脚半小时以上。最好在水中加入些能够促进血液循环的生姜片，这样可以加速腿部的微循环，有利于减轻腿部的静脉淤血，有效防止静脉曲张。
高抬脚：最好配合着足浴一起做。每晚泡脚后，平躺于床上，将脚部垫起，略高于心脏，保持5至10分钟。此方法有利于加快全身血液循环，防止局部尤其是下肢的静脉淤血。
甩腿：一手扶住墙面，上身正直，翘起脚尖向前后甩动小腿数次，直到腿部感觉酸胀，换另一条腿，重复此动作。此法可加快下肢血液循环，防止下肢萎缩或麻木。
锻炼：即使只是绕着小区散步，也有助于促进身体的血液循环，预防静脉曲张。
控制体重：在怀孕的每个阶段，都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
左侧卧位：睡觉的时候，应采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因力下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。
穿弹性袜：穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，这种袜子也称医用循序减压弹力袜，它可以从脚踝开始，顺着腿部向上，逐渐减轻腿部爱到的压力，效果很好。

Answer 4

在日常饮食中的注意事项：
1、新鲜蔬菜和水果不能少。新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高静脉曲张患者机体免疫力。
2、要有足够的蛋白质。静脉曲张患者要多吃含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。
3、静脉曲张患者多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。

Answer 5

静脉曲张治疗方法
荸荠不仅可以促进人体代谢，还具有一定的抑菌功效，防治静脉曲张发生感染，荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡，减轻静脉曲张患者的疼痛酸麻症状。
马蹄的吃法防治静脉曲张腿脚酸麻、抽筋。
马蹄虽含大量的淀粉，但热量比白米饭低，大约十颗荸荠是四分之一碗白米饭的量。其富含水分，亦含多种维生素A、B2、C和矿物质钙、磷、镁等。
马蹄洗净去皮，用刀背拍扁;枝竹洗净，用温水泡一小时，捞起备用;羊腩洗净切块，氽水5分钟捞起，用白酒、白砂糖、盐略腌;热锅放适量油，爆香姜片、葱，放入羊腩略炒，再加入马蹄、枝竹、腐竹和少许水一起焖半小时即可，这个食材可减轻腿部抽筋的症状。