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晚上睡觉不停做梦，是怎么一回事？
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可能这是这些天睡不好造成的吧，
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你可以试着一下喝尚医铭草安枕萱草，这个是药食同源的成分，喝了不会有副作用呢，还可以改善睡眠缓解压力，我同事睡不好都是用的这个呢。
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压力太大了
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可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛稥熏
艾洛玛稥熏
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