Question

有时候在干完体力活以后腰会直不起来，还会有些酸痛，这是什么情况。

有时候在干完体力活以后腰会直不起来，还会有些酸痛，这是什么情况。自从那次以后多运动就，会出现腰酸，直不起来的问题，有什么方法可以治疗

Answer 1

您出现的症状是腰痛和腰部活动受限。
最好是到医院拍一张片子开一下，才能清楚病情。
这种情况有腰椎间盘突出症的可能，另外可能合并了腰肌劳损的情况。
建议您做一个腰椎CT检查，看一下是否有腰椎间盘突出压迫神经的情况存在。如果神经有压迫，需要进行营养神经治疗或者手术治疗。如果神经没有明显的压迫，建议您注意卧床休息，不要长时间弯腰负重，不要做重体力劳动和剧烈活动，避免劳累。如果疼痛严重可以口服消炎止痛的药物暂时缓解症状，同时可以结合外用的活血化瘀消炎止痛的膏药促进损伤的修复。
最最重要的是，以后干活少蹲着，少让腰受力，否则最加重的，多休息，祝您早日康复。

Answer 2

腰肌劳损，多去游泳和按摩。