Question

我今年36岁，掉头发严重，是怎么回事

Answer 1

导致脱发的原因很多，有遗传性，精神，刺激，季节气候，
体内长期缺乏维生素，营养不良，内分泌失调，
工作学习压力，睡眠不足、环境等等。

Answer 2

掉头发很正常的，人体新陈代谢自然更替现象，只要不是大把的掉就是正常的。
注意以下几点就可以改善掉发：

多吃蛋白、黑芝麻、核桃、海带、蔬菜水果等，少吃油腻的大肉，均衡营养。

不熬夜，熬夜不仅伤害身体，对于头发生长来说也是没有任何好处，只有睡眠好了，头发才能健康。

想要头发生长建议服用发特浓营养素，每天两包，坚持服用一段时间，就不会再掉头发了。