Question

如何养发护发 养发护发的方法有哪些

Answer 1

头发的护理是非常重要的，如果没有精心呵护就会导致各种问题的发生，例如：干枯毛糙、油腻、分叉、甚至脱落的情况。

那么我们该如何进行护理呢？

1. 尽量避免烫发染发，这样会对头发伤害很大。如果真的像烫头发也没办法。但是不要太频繁，一两年一次就可以了，烫过的头发已经失去了原有的生命力，还是建议大家尽量少烫发染发。

2. 洗头。洗头发的水不要太烫，太烫会对头皮不好，而且洗头发的时候尽量不要把洗发水往头上直接涂抹，要避免直接接触头皮，可能会导致毛孔堵塞，而且还不易清洗。

3. 抹护发素的时候也一样，要避免抹到头皮，而且要把头发擦干再去抹护发素，直接抹发梢就好了。等个十分钟左右再去清洗。

4. 吹发是一个重要的环节。不能想要赶时间的吹完就一直用热风呼呼地吹，这样会对头发和头皮造成一定的损伤，不要吹的太干，这样会让头发流失水分，会让头发枯黄干燥。

5. 饮食。多吃杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品；由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长；而且丰富的维生素C、E、B6等对头发的生长很有利。

Answer 2

首先就是要作息规律，熬夜是导致脱发问题的最大原因之一，按时作息能够有效控制脱发。
其次就是需要饮食合理，多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食物能够有效的控制脱发。
再次，日常之中要注意养发护发，最好使用牛角梳，不要用塑料或者铁梳子，
牛角梳和木梳子有着舒经活络的作用，也能减少多头发的伤害。洗护一定要做到位，
洗头的时候一定要把洗发水冲干净，保持头皮的清洁。吹头发的时候一定要保持电吹风和头发在十厘米之外，而且不要用热风，容易损伤头发，让头发枯黄。
平时没事可以用五指从头顶梳一梳头皮，使用指头不是用指甲，这个能够活血，让头发更健康的生长，自然也就能够柔顺起来。这些都是养发护发的方法。
最后如果脱发严重，那就使用保法止和米诺地尔两种国际公认的防脱药物，等脱发控制住了，头发不再脱落，那就可以通过植发来对已经脱发，形成“秃”的部位进行植发，这样就能够恢复形象了。