Question

平时肚子很大，来月经肚子就小了怎么回事

Answer 1

月经前出现腹胀的现象，肚子就会变得比平时大些，是因为盆腔充血，腹部胀气所至，是正常的，不用担心。这是经期的生理现象．有些人就会有不适，如下腹坠胀，腰骶部酸胀，乳房胀痛，疲倦，头痛及情绪不稳定等．经期过后就会消失了．不用紧张，放松心情．
月经期间肚子胀气是很常见的。无论是着凉还是由于月经出血导致发炎状况。都会感觉到肚子胀。
但一定要避免着凉，也不能吃冰激凌之类的饮品，不能吃寒性的大的水果。最好喝姜汤红糖水、玫瑰花热茶。
注意保持清淡饮食，营养均衡；避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。