Question

早上喝盐水减肥吗

那能解除便秘吗

Answer 1

早上喝盐水减肥这个说法到时没有听说过。但是我觉得早上还是喝白开水好些。
⒈补充水分：人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。
⒉防止便秘：清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
⒊冲刷肠胃：早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
⒋清醒大脑：起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生，还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。
⒌美容养颜：早上起床后为身体补水，让水分迅速输送至全身，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。

还有就是目前我国人均日常的盐的摄入量普遍超标，早上起来再喝盐水，容易得心血管疾病。

Answer 2

这个别乱喝，最好知道自己是什么体质。想减肥先要看自己有没有好的生活，饮食习惯。不然的话只会越肥或者牺牲自己的健康。

Answer 3

国的传统医学，一向信奉标本兼治的原则，在减肥方面等同。通过中医治疗一段时间，当机体代谢达到一个新的“调节点”，体重即稳定在一个新的水平。因此，治疗效果巩固、持久、不易反弹。中医减肥因其效果明显、无副作用等特点，深受广大减肥爱好者的青睐。

Answer 4

好像早上空腹喝盐水会跑厕所。相比可能会减肥。但个人不建议这样做。

Answer 5

有朝朝盐汤，晚晚蜜水之说，但没听说过有减肥功效。

Answer 6

不能吧！