Question

怎样才能更好的减肥？？？

从49公斤减到现在46公斤。。。全靠爬楼梯减的。。
现在除了鱼类，不敢吃肉了。。
大家说说怎么样才更好的减肥呢？

Answer 1

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好.在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!
记得选我做满意答案哦!

Answer 2

其实减肥的真谛只有五个字:少吃多运动.什么器械啊药品啊根本不起作用,别相信那种骗人的东西!只是现在的人能坚持的少了,所以就忘了减肥的根本是什么.你坚持就行了,效果好到你每天都看的见.祝你减肥成功,

Answer 3

我的经验：
好的：普洱茶效果很好；呼啦圈很方便不容易疲倦；健身房也是个不错的选择，当时减了10多斤呢（一个月吧）
坏的：千万别买减肥药和减肥保健品，真的真的奉劝大家别买

Answer 4

持之以恒啊
不过我吃过好多减肥药
最近朋友推荐瘦身咖啡26说不错
我想尝试呢

Answer 5

1.喝酸奶,不喝纯牛奶
2.只吃素菜或者只吃荤菜