Question

感动：为什么你要跑步

Answer 1

锻炼身体，增强免疫力

Answer 2

没有哪件事会比跑步更容易让你体会到成就感了，当你跑完30分钟后，实现既定目标的满足感，会让你觉得自己是世界上最了不起的人。而对于那些上学期间体育从来都不及格的人来说，可能持续跑上10分钟就会获得强烈的成就感。
坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早睡早起的好习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是跑步的佼佼者。他们经常跑步，看到别人看不到的风景，也在感受别人感受不到的心境！
现代研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的人群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个；医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响，那你还有什么理由不坚持跑步呢？