清水煮鱼的做法,清水煮鱼怎么做好吃,清水煮鱼的家常
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三米粥铺
2024-11-07 广告
2024-11-07 广告
三米粥铺是一家专注于传统粥品制作的连锁餐饮品牌,以健康、美味、营养为特点,深受消费者喜爱。其采用优质食材,坚持现熬现卖,提供多种口味和营养搭配的粥品,满足了不同消费者的需求。此外,三米粥铺还注重服务体验,提供舒适的就餐环境和贴心的服务,让消...
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选料:不一定要紧俏、名贵的鲫鱼、鳊鱼,常见的、一般的鲤鱼、鲢鱼等即可,黄鱼也不错哟,价格便宜,还容易买到。
配料:葱、姜,是应该准备的,洗净、切细,用于杀除鱼的土腥味、调味。
清洗:将鱼用清水洗净、去鳞、挖鳃、剖肚,除掉内脏,注意,只要未弄破鱼胆,没有绿色的胆汁渗出、污染,就不用再清洗肚内,保留里面的血水,这样同样清洁,而且滋味更鲜。
切块:先将鱼头切下,或单独做鱼头汤,或与鱼身一起做汤;再将鱼身切成手掌宽的一段段,当然,也可不切段,从头到尾保持鱼的完整,整条鱼烧汤。
烧汤:把洗净的不锈钢锅或铁锅、陶罐放到灶上,加入清水,放入鱼块,清水最好淹没鱼块,用大火烧开,这样清水煮白鱼,就避免了先放油煎鱼,再加水烧制,从而没有油料的余味,其实鱼本身也是含油的,即便不放油,鱼汤表面也会飘着油圈;再用小火烧制,边烧边放入少许盐、姜末等作料,这样可以让盐味、姜味渗入鱼肉,更入味、更彻底地杀腥、土味,其它作料最好免了,特别值得一提的是,不要加入味精,一来化学产品多用无益,二来清鲜鱼汤无需味精调味,这样可以保持鱼汤的原汁原味,而不是作料的滋味;在烧制的过程中,鱼汤逐渐从清淡变白、浓,就像奶汁,看得人垂涎欲滴,美味、营养就不用说了;半个钟头左右,鱼汤就可以起锅,这时再加入葱花。白色的鱼汤,飘浮绿色的葱花,更加养眼、清香扑鼻,诱人食欲。
至于鱼头,还可以加入一些豆腐,烧一只鱼头、豆腐汤,由于这样的做法更益于保持和吸收磷、钙等养分,就更加营养。
经常有这样的鱼汤滋润,养颜、有益青少年发育、脑力劳动者补脑,我以为比一些保健品更靠得住。
由于这样的鱼汤清淡、易于消化,物美价廉,做法、吃法普遍,一般家庭也可以承受,因此老少咸宜,冷热天皆可烧制、食用,天南地北,广受欢迎。
配料:葱、姜,是应该准备的,洗净、切细,用于杀除鱼的土腥味、调味。
清洗:将鱼用清水洗净、去鳞、挖鳃、剖肚,除掉内脏,注意,只要未弄破鱼胆,没有绿色的胆汁渗出、污染,就不用再清洗肚内,保留里面的血水,这样同样清洁,而且滋味更鲜。
切块:先将鱼头切下,或单独做鱼头汤,或与鱼身一起做汤;再将鱼身切成手掌宽的一段段,当然,也可不切段,从头到尾保持鱼的完整,整条鱼烧汤。
烧汤:把洗净的不锈钢锅或铁锅、陶罐放到灶上,加入清水,放入鱼块,清水最好淹没鱼块,用大火烧开,这样清水煮白鱼,就避免了先放油煎鱼,再加水烧制,从而没有油料的余味,其实鱼本身也是含油的,即便不放油,鱼汤表面也会飘着油圈;再用小火烧制,边烧边放入少许盐、姜末等作料,这样可以让盐味、姜味渗入鱼肉,更入味、更彻底地杀腥、土味,其它作料最好免了,特别值得一提的是,不要加入味精,一来化学产品多用无益,二来清鲜鱼汤无需味精调味,这样可以保持鱼汤的原汁原味,而不是作料的滋味;在烧制的过程中,鱼汤逐渐从清淡变白、浓,就像奶汁,看得人垂涎欲滴,美味、营养就不用说了;半个钟头左右,鱼汤就可以起锅,这时再加入葱花。白色的鱼汤,飘浮绿色的葱花,更加养眼、清香扑鼻,诱人食欲。
至于鱼头,还可以加入一些豆腐,烧一只鱼头、豆腐汤,由于这样的做法更益于保持和吸收磷、钙等养分,就更加营养。
经常有这样的鱼汤滋润,养颜、有益青少年发育、脑力劳动者补脑,我以为比一些保健品更靠得住。
由于这样的鱼汤清淡、易于消化,物美价廉,做法、吃法普遍,一般家庭也可以承受,因此老少咸宜,冷热天皆可烧制、食用,天南地北,广受欢迎。
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