遇到不开心的事，怎么办？
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洗个澡，大喊几声，然后去公园或校园里边逛逛，听听歌。找个人说说话。可能看电影也有用，但是有可能看完觉得空虚。最好的办法还是找个人说。另外解铃还须系铃人，你自己还有其他跟这事有关的人。
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不需要太深奥太长的分析解释，去吃火锅，麻辣烫。或者找个好朋友聊聊天，或者找个安静的地方听听音乐。找部喜剧片看看。都是可以缓解的。
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不开心的时候最忌一个人了，因为这样自己就瞎想了心情更不好了。。。
最好就和大家一起说说话，也可以给好朋友或亲人打打电话，谈谈心，这样就会好一点了。。。
最好就和大家一起说说话，也可以给好朋友或亲人打打电话，谈谈心，这样就会好一点了。。。
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出去散散心，和朋友倾诉，打游戏，看综艺节目。
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别去想它,转移自己的注意力
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