Question

怎么提高体力

我踢足球时，冲了1场就跑不动了，本能带球进门，可是实在米力气了，深感遗憾，请问怎么才能提高体力啊
废话不要，给点建议

Answer 1

运动啊,慢慢增加运动量,吃多点粗粮,多喝水~

Answer 2

上坡跑：是针对下肢力量锻炼的一种有效方法，运动时比较累，运动量较大。
下坡跑：着重于下肢肌肉耐力的一种锻炼，对下肢废用性肌萎缩最具治疗作用，运动后疲劳明显。

Answer 3

用恢复体力的道具
如提神醒脑茶
魔法按摩椅等
这个都可以合成或者购买
或者不要给它做通告和行程
挂着就会慢慢恢复的；了

Answer 4

多让它去旅游,打工,参加一些游戏,这样一来你的熊熊的体力一定会增加!

Answer 5

一个水桶想增大容量，最好的办法就是把水桶变大。
同理，人如果想身材变大，就需要蛋白质来组成新的细胞，所以，你要不停的锻炼的同时补充大量蛋白质就可以了。