怎么提高体力
我踢足球时，冲了1场就跑不动了，本能带球进门，可是实在米力气了，深感遗憾，请问怎么才能提高体力啊废话不要，给点建议...
我踢足球时，冲了1场就跑不动了，本能带球进门，可是实在米力气了，深感遗憾，请问怎么才能提高体力啊
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每天长跑30分钟，日积月累。
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长跑锻炼，坚持！
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长跑、游泳、跳绳。
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如果有条件就多去健身房，也可以多多的运动健身
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经常锻炼身体，而且要坚持不懈
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