每天晚上睡前吃水果玉米会胖么
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2017-12-19 · 那几天，喝古方红糖
古方红糖
黔西南古方红糖有限责任公司成立于2009年5月27日，是全国二百七十四家制糖企业中唯一 一家单纯红糖生产企业，是贵州省第一家获得食品安全QS认证的企业，也是贵州省红糖地方标准的起草单位。
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水果和玉米主要含有膳食纤维及维生素等营养成分，晚上六点左右食用的话，是不会增肥的，吃起来很甜是因为其中含有较多淀粉，经唾液中的酶消化后就会产生麦芽糖，从而感觉甜，并不是含糖分多的。
建议保持饮食均衡，多吃果蔬，少吃油腻的食物，可以适当吃点牛羊肉及鱼肉。
建议保持饮食均衡，多吃果蔬，少吃油腻的食物，可以适当吃点牛羊肉及鱼肉。
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