Question

夏天如何预防中暑？

Answer 1

一、中暑症状：
1、中暑先兆： 在高温作业场所劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。
2、轻症中暑： 轻症中暑除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。
3、重症中暑： 可分为热射病、热痉挛和热衰竭三型，也可出现混合型。

二、应急处理：
1、迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风地方休息；
2、饮用盐汽水等清凉饮料；在额部、额部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药；
3、出现血压降低、虚脱时立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

三、防范事项：
个人：1）充足的睡眠；2）科学合理饮食，切忌节食；3）合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0.3%－0.5%为宜。

Answer 2

不要出门 多喝水